2017年5月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

2020年オリンピック

  • Cn5y5kjueae1iph

ブルーリボン

  • http://www.nippon-blueribbon.org/
    Flagpin120x60

ニュース

無料ブログはココログ

« 東山植物園   桜の回廊 | トップページ | ホザキヒガンヤエザクラ »

2014/03/31

さんまのパン粉焼き

Img_0950


昨夜の夕食メニューの一品。

いま、冷凍さんまが安く売ってますが、生のさんまのように、ガスレンジで焼くと、あんまり美味しくないですね。

それに、焼いた後のコンロの掃除が面倒。(^_^;)Img_0957


それで、頭を取り、はらわたを掃除して、ハーブ入りのソルトを振って、パン粉をかけます。それをオーブントースターにフライパンで使えるホイルを敷いて、焼きます。

美味しいし、なにより、後始末に手間がかからないので、お勧めですよ。

« 東山植物園   桜の回廊 | トップページ | ホザキヒガンヤエザクラ »